SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • [...] i tak i tak i szczerze mowiac roznicy nie widzialem. A jeszcze taki epizod Znajomy robil strzala kolesiowi i po odciagnieciu, do strzykawki dostala sie krew. Oczywiscie wywalil to i wbil na nowo w inne miejsce nowa ampulke. Ciekaw jestem co by sie stalo gdyby walnal w inne miejsce ten olej z krwia To chyba nie jest grozne dla zdrowia co ??

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11340 Data: 2003-06-11 23:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 95,9 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: ~230g -węglowodany: ~400g -tłuszcz: ~60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 4x w tygodniu (5x cardio po 50min) 9. CEL CYKLU: redukcja, spalenie tkanki tłuszczowej/wody pod skórnej [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3940 Data: 2016-03-25 02:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo proszę o porade

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ma znaczenia, a składniki odżywcze zostaną dostarczone w pozostałych posiłkach lub jak to często bywa z dodatkowej suplementacji. Również błonnik potrzebny dla optymalnego zdrowia w nadmiarze może pogorszyć wchłanianie zarówno makro- jak i mikroelementów, nawet wpływać negatywnie na poziom testosteronu. Wszystko musi mieć odpowiednie proporcję, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2008-12-20 09:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nester... sorki nie zauwazylem... tak niedawno skonczylem cykl z kreatyna... mialem 500 gr Naturella... Wczesniej zjadlem 750 gram System Protein Olimp no i 500 gr Top Mass Olimp... Ziki SOG za Gizycko... Ja chodze na silke do Wieska Mojsaka takiego koksa z Giżycka... to jest w Nowym Osrodku Zdrowia... A co Coolbart jest z Giżycka? Nie wiem moze [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-30 12:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już ładnych pare lat ,więc nauczyłem się z tym żyć i uważać co i jak robię także nie wypada zbyt często.Czekam za zabiegiem,pozostał może rok z czterech -sic polska służba zdrowia...Już kładąc sie np na ławce z samym gryfem odczuwam dyskomfort i wolałbym nie przyjąć sztangi na twarz,a pompki myśle że nawet z obciążeniem da rade -troche inny [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2012-07-18 06:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rwa kulszowa - leczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] w procesie regeneracji uszkodzonych mięśni i nerwów. I jeszcze jedno - skuteczność terapii bardzo zależy od umiejętności akupunkturzysty odnośnie diagnozy i doboru punktów, dlatego poszukajcie dobrego specjalisty. Dużo zdrowia:) Zmieniony przez - Joanna Zielińska w dniu 2023-04-14 09:51:46 Zmieniony przez - domer w dniu 2023-04-15 07:17:54

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 11881 Data: 2023-04-14 09:32:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , podziwiam jej poswiecenie s w sportach silowych - nalezy miec dla niej szacunek i uznanie ... Co do sprawy dopingu jednak nie ma sie co oszukiwac , Mariusza P. tez nigdy nie zlapano na dopingu ... a tytuly sa Mysle ze nie ma sensu poruszac tego tematu Zycze P.Anecie samych sukcesow i zdrowia Pozdrawiam ... Kiedy płaczesz on to widzi ...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14728 Data: 2003-10-07 10:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Majonez a tłuszcz

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pierwsze: -cholesterol zawarty w majonezie jest swinstwem poniewaz po wysuszaniu jajek na proszek(w wysokich temperaturach) powstaje oksycholesterol ktory jest szkodliwy dla zdrowia w przeciwienstwie do zwyklego cholesterolu w jajkach ktory nie podnosi nam LDL(zlego we krwi).Oksycholesterol zawiera takze mleko w proszku ktore niektorzy polecaja [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 17986 Data: 2006-01-30 22:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19 w lutym 2.WAGA: 71 3.WZROST: 168 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 109 UDO:55 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI:12miesiecy 6.DIETA BIALKO:2,5 WEGLOWDANY:3 TLUSZCZ:1,5 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING:jest 9.CEL CYKLU:spalenie fatu i troche masy dobrej jakosci poprawa definicji [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4140 Data: 2007-02-13 19:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komisja wojskowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] lub burmistrzowi dowód osobisty, a w uzasadnionych przypadkach - inny dokument pozwalający na ustalenie tożsamości, komisji lekarskiej posiadane dokumenty dotyczące stanu zdrowia". Ponadto na potrzeby ewidencji wojskowej osoba przedstawia potwierdzenie zgłoszenia się do rejestracji, fotografię 3x4cm bez nakrycia głowy oraz dokument [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12987 Data: 2009-04-20 12:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bicu bo uginanie nachwytem bardziej anzgazuje m. ramienno promieniowy niz dwuglowy) Czwartek: BRZUCH ok Piątek: NARAMIENNE -WYCISKANIE SZTANGI ZZA GŁOWY 12,11,10 --- dla zdrowia polecam stojąc - PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIA 12,11,10 - UNOSZENIE SZTANGIELEK W OPADZIE TUŁOWIA 12,11,10 NOGI - HACK-PRZYSIADY 12,11,10,9 - PRZYSIADY [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2006-11-05 17:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i troszke redukcji Cel cyklu : Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : - Poziom BF% : około 25% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 200 [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2009-07-20 20:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol pytanko..

    Post
    Doping

    . WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1729 Data: 2009-05-20 23:38:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Johimbina podsumowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] .Chociaż nadmiar tkanki tłuszczowej bywa dla organizmu sporym obciążeniem, to nie zawsze jest tak, że pozbycie się owego nadbagażu prowadzi do optymalizacji w zakresie zdrowia metabolicznego. Niekiedy konsekwencją długotrwałej redukcji są rozmaite nieprawidłowości hormonalne, które mogą trwać wiele tygodni, a nawet – miesięcy. Poczytaj : [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 5068 Data: 2019-08-12 22:37:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Porady przy treningu, odzywianiu, suplementacji

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: striker1st PŁEĆ: Chlopek;D WIEK: 21lat WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: okolo 4 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 95kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 38cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD UDA: 58cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2013-03-24 13:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody = nie ma czegos takiego, najwyzej wysikasz , wody pij ile wlezie, chyba ze danego dnia masz pokaz kulturystyczny i akurat sie odwadniasz, ale to głupota i ryzyko dla zdrowia - "wyzszy IG " nie kazde muesli jest słodkie, owies ma niski IG, nie pisalem o pseudo muesli dla wybrednych dzieciakow jedzacych tylko slodycze ... poza [...]

    Odpowiedzi: 851 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 13:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ja pisałem o wpisach z tego forum ludzi opisujących w jednym temacie że są od ponad roku on a w innym chwalą się że pękło 200 kg w martwym :-) szkoda zdrowia. Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-07 11:51:22 to chyba do mnie bylo %-). Szkoda, ze nie czytasz wszystkich posów, jak juz komentujesz. Po pierwsze i najważniejsze: nie lacieałem rok [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 17869 Data: 2012-03-07 15:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 26 2.WAGA: obecnie 97kg (normalnie 100) 3.WZROST: 187 4.WYMIARY (to co pamietam sprzed pol roku) BICEPS: 43 (lapa odstaje od reszty) KLATA: UDO: TALIA: 86cm 5.STAZ NA SILOWNI: 6 lat 6.DIETA I czesc (dlugie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWDANY: 3g TLUSZCZ: reszta kcal II czesc (krotkie estry) BIALKO: 3-4g WEGLOWODANY: 1-2g TLUSZCZ: reszta [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2009-02-15 11:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taa :) dałem ankiete ale sie nie pojawiła... 1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 125 -udo: 65 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7lat 6. DIETA: ujemny bilans 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (2x prop wino/ prop master) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 10675 Data: 2017-06-14 16:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów diety przy otyłości.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nastawiać na szybkie chudnięcie, ok 0,5kg tygodniowo jest takie najtrwalsze, optymalne i zdrowe, maks do 1kg na tydzień. Możesz być zadowolony z wyników, ale w hormonach może się bałagan porobić mimo braku objawów (na razie). Warto zrzucić przede wszystkim dla zdrowia, ale tak żeby droga do tego też przebiegała w zdrowej atmosferze dla organizmu

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2019-02-01 13:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)